Now Reading
ΠΩΣ ΝΑ ΡΙΣΚΑΡΕΙΣ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

ΠΩΣ ΝΑ ΡΙΣΚΑΡΕΙΣ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Instagram: Zen.Teacher https://www.instagram.com/p/ByPT2UoALUi/
Ρίσκο ή ασφάλεια?

Ας θεωρήσουμε πως συναντάς στο δρόμο σου δύο πόρτες. Η μία είναι αυτή που αν την ανοίξεις νιώθεις ασφάλεια, ζεστασιά, σιγουριά. Η άλλη ομως, εμπεριέχει ρίσκο. Aν την ανοίξεις βλέπεις μπροστά σου όλους τους θησαυρούς, υλικούς και μη, που ονειρεύεσαι. Ποια πόρτα ανοίγεις?

Οποία πόρτα και να διαλέξεις υπάρχει κάποιο τίμημα. Άλλωστε κάθε δώρο έχει ένα τίμημα. Πως θα σου φαινόταν όμως αν μπορούσες να διαλέξεις την πόρτα με το ρίσκο και παράλληλα να νιωθεις την ασφάλεια που χρειάζεσαι? Εδώ ίσως χρειαστεί να εργαστείς λίγο ή πολύ με τον εαυτό σου.

Photo by Pantelis Gkoumas
https://www.instagram.com/zen.teacher/?hl=el
She waited for the perfect #time in front of the #door.
But the perfect time never came
Πρώτα αναγνώρισε και αποδεξου

Αναγνώρισε το ποιόν σου, τον εαυτό σου, τα συναισθήματα και τις αξίες σου. Χωρίς την αναγνώριση του εαυτού δεν μπορείς να εξελιχθείς. Γίνε ο παρατηρητής του εαυτού σου, των συναισθημάτων, των σκέψεών, των πράξεών σου. Αποδέξου όλα τα αρνητικά και θετικά που παρατηρείς. Αποδέξου τις επιτυχίες σου και τις αποτυχίες σου και αγκάλιασε τα. Μπορείς ακόμα και να γελάσεις με αυτά.

Ant view of beautiful art hand made heart of sand on the big beach. Beautiful sunset with golden colors in background
https://www.istockphoto.com/be/photo/sourire-sur-la-plage-gm859129412-141903059
Συγχώρεσε χωρίς επικρίσεις

Αφού αποδέχτηκες όλες τις επιτυχίες αλλά και τα λάθη σου παρατήρησε ξανά, συγχώρεσε τον εαυτό σου γι’αυτά κι απελευθέρωσε τα.

Από τώρα μπορείς να ζεις και να παρατηρείς χωρίς να κρίνεις τι είναι σωστό και τι λάθος. Γιατί δεν υπάρχει σωστό και λάθος, καλό ή κακό. Όλα είναι απόρροια των επιλογών σου. Όλα οδηγούν σε ένα αποτέλεσμα. Χωρίς αυτό να σημαίνει καλό ή κακό. Είναι όλα παράδεισος κι εσύ είσαι ο δημιουργός.

Fake Dictionary, Dictionary definition of the word Forgive..
https://www.pexels.com/el-gr/search/%CE%A3%CE%A5%CE%93%CE%A7%CE%A9%CE%A1%CE%95%CE%A3%CE%97/
Γίνε υπεύθυνος των επιλογών σου

Όταν καταφέρεις να είσαι υπεύθυνος των επιλογών σου, τότε πραγματικά έχεις ωριμάσει κι έχεις εξελιχθεί.

Όταν καταφέρεις να είσαι απόλυτα συνειδητός στις επιλογές σου τότε όποιο ρίσκο και να πάρεις κι όποιο αποτέλεσμα και να έχεις, ακόμα και το πιο “καταστροφικό” σενάριο, τότε θα είναι για σένα δώρο και όχι φόβος και αβεβαιότητα.

photo by : Hliana Thalassinou
https://www.instagram.com/p/BxpbuaigdVh/
Ζήτα ξεκάθαρα αυτό που θες.

Ξεκαθάρισε τι πραγματικά θες, τι πραγματικά χρειάζεσαι και ζητά το πρώτα απ’τον εαυτό σου. Για παράδειγμα θες πολύ να πας ένα ταξίδι. Δήλωσε το έντονα πρώτα στον εαυτό σου. Σημείωσε το σε κάποιο πίνακα, ή χαρτί και απελευθέρωσε το. Αν πραγματικά το θες και το χρειάζεσαι θα έρθει στην ώρα του και με τις καλύτερες προϋποθέσεις.

https://www.pexels.com/el-gr/photo/2893685/
Χρησιμοποίησε μόνο θετικές δηλώσεις.

Αν θες κάτι πολύ, υποστήριξέ το.

Για παράδειγμα θες πολύ αυτές τις ακριβές γόβες. Αν Δηλώσεις “θέλω πολύ αυτές τις γόβες, αλλά είναι πολύ ακριβές”, αυτόματα έχεις αναιρέσει την επιθυμία σου και τη δήλωσή σου. Απλώς δήλωσε ότι θες πολύ αυτές τις γόβες.

“Θέλω πολύ να έχω σχέση με αυτό τον άνθρωπο”, “θέλω πολύ να κάνω αυτό το ταξίδι”,”θέλω πολύ να έχω αφθονία”…απλώς δήλωσε την επιθυμία.

Το ίδιο μπορεί να συμβεί με οτιδήποτε επιθυμείς. Αρκεί να το πιστέψεις πριν το έχεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
"Όρισε στον εαυτό σου"

https://www.instagram.com/p/B8CLNg0gN0L/

“If the shoe fits,
Wear it”

#hlianathalassinou #christianlouboutin #Brussels
#photo by: @pantelisgms
Να είσαι ανιδιοτελής κι υπομονετικός

Παρατήρησε αν η επιθυμία σου κρύβει μέσα αγνή πρόθεση και ανιδιοτέλεια και κάνε υπομονή. Φρόντισε η επιθυμία σου να μη σου γίνει έμμονη ιδέα. Οραματίσου την επιθυμία σου χωρίς όμως να την ακολουθήσεις. Ως γνωστόν όταν κυνηγάς κάτι αυτό φεύγει.

Painting by : Hliana Thalassinou
https://www.instagram.com/p/BmL6IAAgKRx/
Μια σύντομη άσκηση οραματισμού

Αφού πάρεις μερικές 3 βαθιές αναπνοές, κλείσε τα μάτια, παρατήρησε τον εαυτό σου, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου.

Στη συνέχεια οραματίσου έντονα ένα λευκό φτερό να περνάει μπροστά σου. Οραματίσου τόσο έντονα αυτό το φτερό που να είναι σαν αληθινό. Πάρε 3 βαθιές αναπνοές ξανά.

Άνοιξε τα μάτια αφουγκράσου και παρατήρησε τον εαυτό σου και γύρω σου.

Συνέχισε ό,τι έκανες πριν τον οραματισμό χωρίς πλέον να σκέφτεσαι το φτερό.

Ίσως σε λίγη ώρα, την επόμενη μέρα ή ακόμα και μετά από μέρες να δεις αυτό το λευκό φτερό. Αν δεν το δεις μην απογοητευτείς. Απλά επανέλαβε την άσκηση υπομονετικά.

https://www.pexels.com/el-gr/photo/4066847/
Δείτε τα σχόλια (0)

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

© ALL RIGHTS RESERVED. ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΣΑΚΑΛΑΚΗ.

Πάντε με Επάνω!